Hallåå!! Nu är det en nystart på denna vecka, börjar med att cykla till jobbet denna måndag. Började kl8.00 och slutar 15.00. Är helt trött i mitt huvud, har haft städhelg med jp på stan och då måste man städa innan kl8.00 ujuj, idag var det segt att kliva ur sängen, efter tidig springtur och promenad på söndagsmorgonen och sen ikeabesök hela dagen.. När jag slutar jobbet ska jag hem, vila, rensa lägenheten.. Patric och jag har börjat ett projekt i lägenheten så det är rörigt exakt överallt;) vi ska rensa lägenheten, vi har bara flyttat in och ställt grejer här och där, så nu ska det bli ordning och reda till slut:) igår på Ikea köpte vi massor med bra saker! Najs!
Men nu till idag, ikväll har jag även ett pass också, och passet är proppat. Så himla kul!! Tagga träning!
Ha en bra dag.

Hallå! Hoppas er onsdag startade bra! Det gjorde min iaf, blev ett baila step pass kl8.00 sen duschade jag och sen cyklade jag hem igen. Åt frukost, städade lite och sen gjorde jag mig iordning för jobb. Efter jobbet idag ska jag ha pass, baila (dans), efter det ska jag hem och så får jag finbesök av jp. Vi ska dippa grönsaker och ha lite mys.
Imorgon är det sista arbetsdagen för den här veckan, skönt! Måste säga att idag har jag ont i varje kroppsdel tror jag.. så kommer bli skönt med helg och lite födelsedagsfirande.

Ha en bra dag!

En riktig höstdag! Imorse var jag ut på en promenad, blev bara en snabbispromenad på 1,7km haha! Men bättre än inget alls, gjorde även lite lätt styrka med min egen kroppsvikt.
Efter jobbet idag ska jag vara med på mage&rygg sen ska jag och syster och simma lite. Efter det blir det att kika lite hockey om vi hinner:)
Ha en bra dag!

Detta blir min goda och som jag älskar mest av allt till frukost och kvällsfika.
Mums!

Sitter på jobbet och planerar gruppträning för fullt. Sudda ut skriv om, sudda ut skriv om!
Nytt veckoschema kommer komma för alla! Kommer bli bra, mer varierad träning på en dag:) supeer!

Hejsan! Idag är det fredag, klockan ringde 06.30 för att ta sig till tvättstugan. När klockan blev runt 9 kom pillan till mig så hade hon köpt med sig bröd, så åt vi frukost tillsammans innan hon åkte till jobbet. Det var mums!
Nu har jag tagit upp sista tvätten och ska strax ta en promenad till nordanö. Ska sen tillbaka till stan för att vara med på funktionell träning och funkfever, skoj! Sen ikväll får vi se vad som händer:) ha en bra dag!

Hallåj! Idag är det torsdag och sista arbetsdagen, skönt! Imorgonbitti vakas det tvättstugan kl7.00. Haha!
Har hunnit med en promenad och lätt styrka nu innan jobbet. Ska strax sätta mig på cykeln och cykla till jobbet. Känns som en lång dag idag..!
Idag har jag och Patric vart tsm i 3 år också, vår treårsdag idag:) han är bäst!

Har burrat ner mig i en filt på jobbet, håller på att frysa fast här! Burr så kallt det är, tur filten tinar upp mig lite iaf:)
Har tänt ljus så det blir lite värme..

Goddag! Har sovit som en stock i 2 nätter nu, hur skönt som helst! Idag började jag dagen med en god frukost (fil med banan) sen tog jag mig en promenad. blev en promenad med riktig höstkänsla, mulet, blåsigt å massa löv överallt. Mysigt! Idag har jag planerat att vara med på mage&rygg sen ska jag ut och springa efter det ska jag träffa jenny och jp för att planera lite:) najs!
Ha en bra dag!

Har just haft telefonmöte med Linn från fortgjort. Nu är jag friskt inspirerad och nya grejer i boxen. Känns bra! Sett kommer bli super!!
Fortgjort är den gruppträning som jag är ansvarig för på jobbet här i Avesta/Hedemora.

Igårkväll var jag och Patric med Johanna och kikade på en katt. Hon var hur söt som helst. Alla katter som ägaren hade var urgulliga!

I lördags vart det en heldag med laget.
På morgonen åkte vi till Västerås och körde fångarna på fortet:)
Sen till kvällen blev det käk och fezt!:)

Godkväll! Har vart fullt upp hela dagen. Började morgonen men en kortispromenad hem till sivan för hotellfrukost, var supermysigt höstväder. Efter frukosten blev det tvättasugan sen promenad med jp och stan en sväng med jp, hann även dammsuga lägenheten lite, var hem till nordanö och fick pannkaka, sen blev det afrodans, superkul!!
Avslutar kvällen med tacos och mys bästa människan!
Ha en fortsatt trevlig kväll!

Tjoflöjt! idag är det torsdag och sista arbetsdagen för den här veckan. Skönt! Denna vecka har varit min "vilovecka" fast det ändå inte varit det:) haha knas!
Jag vart jätteförkyld i måndags, vaknade på morgonen helt täppt, Buhu! Men fick aldrig ont i halsen, tur! Så jag har hållt mina pass denna vecka ändå och tagit promenader! Så lite har jag gjort. Idag blir det vilodag, kanske en promenad, på kvällen. Hoppas på att förkylningen försvinner. Men är man bara förkyld så kan man faktiskt träna efter sin egen förmåga, lugn träning alltså! Nej nu ni ska här jobbas, ha en bra dag:)

Jobbild, täppt näsa, svullen i hela ansiktet..!

Hallåj! Börjar med att säga att denna helg blev för lugn för mig, förkylningen bröt ut igårkväll och jag har sovit så dåligt! Men nu mår jag bättre!
Som sagt var ut på en promenad igår och tog med mig kameran så idag kommer det bilder från höstpromenaden:)
Ha en trevlig dag!

Vad passar inte bättre än en kopp varm te, vindruvor och mandarin. Även en ansiktsmask på. Mys söndag!
Nu godnatt för mig!

Söndag och imorgon är det dags att jobba kl8.00-15.00.
Denna helg har varit lugnt för min del oh idag när jag vaknade var jag förkyld, varför liksom? Buhu, inte tid med det!
Idag har jag varit ute med kameran och knäppt lite höstkort, var himla fint väder!
Kommer förmodligen lite bilder imorgon:) sen åkte jag på kalas, sen hem till nordanö och hämtade massa grejer hos patric och sen landat i lägenheten igen:) nu är det temys och så köpte jag mandariner/satsumas, så himla godaaa!!
Ha en bra kväll!

Idag har jag och patric storstädat lägenheten, dammat, torkat och dammsugit! Sen åt patric och jag lunch ute, mysigt. Vid halv 3 var jag och josse och simmade sen körde jag funktionell träning och avslutade med funkfever, blev sen en mysig höst promenad efter gymmet:) sen var jag förbi johanna och kollade på missarna som hon är kattvakt åt. Så söta!!
Till kvällen blev det filmkväll med lisa, emil och patric. Nu ligger patric och jag i soffan och bara tar det lugnt:)
Hoppas er dag varit bra!