v.7

Måndag:
Body Pump - 45min
Core - 60min
 
Tisdag:
Promenad - 3km
Fotbollsträning - 60min
 
Onsdag:
Promenad - 4km
Core - 60min
 
Torsdag:
Fotbollsträning - 60min
Core - 30min
 
Fredag:
Afrodans - 30min
 
Lördag:
Promenad - 4km
 
Söndag:
Promenad, 2km
Styrketräning - 1timme & 30min.
2013-02-18 @ 12:43:00 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0