Blev ett pass på morgonen/förmiddgen i söndags. Superskönt!

Löpning, 2km (löpbandet, lite uppför)
Styrketräning, 35min.
Mage 20x 6
Rygg/axlar/biceps 12x 3
Rygg/biceps 12x 3

Egen kroppsvikt
Situps 50st
Plankan

Stretch 15-20min.

(har nog aldrig svettats så mycket som jag gjorde i söndags.. Helt extremt svettig, blöt... blä! men skönt!)

Promenad, 60min.
Blev en promenad innan gymmet och sedan en promenad hem, allt som allt 60min. pw