-

pw på 6-7km med tyngder på fötterna.

situps 20x 5

rygglyft 20x 3

till kvällen från 17-19 blir det att ha gymnastik med småbarnen på knatteskutt.

från 19-20 blir det att dansa.

magrullaren 15x 3

2011-09-27 @ 13:30:46 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: angelica

tack så mycket! :D

2011-09-27 @ 15:57:13
URL: http://angelicccca.blogspot.com

Trackback