måndags..

... träningen:

gymmet:
löpbandet, 25 min
mage, 12x 6
bröst/triceps, 12x 3
rygg/biceps, 12x 3
simning, 50 minuter

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0