-

...träning

promenad 6,5km (till gymmet)

gymmet:

springbandet 25 min.

ben/rumpa 12x 3

vader 30x 3

triceps 12x 3

rygg/axlar 15x 4

rygg/biceps 12x 3

mage 20x 3

sidan av magen 20x 2 (på varje sida)

stretch

2011-10-17 @ 20:32:48 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: elin

åh tack jessica! haha what du skojar? glad jag blir :D

2011-10-17 @ 21:40:37
URL: http://eelinviktoria.blogg.se/

Trackback