benhävingar??
tänkte visa vad jag menar med benhävningar :)
jag vet faktiskt inte vad det heter egentligen, men jag säger benhävningar.
man ligger ihop med benen sen lyfter man de benet som är överst så högt man kan.
sen upp&ner, upp&ner.
(här är jag påväg upp med benet)
Kommentarer
Trackback
