tjohejsan på er, efter jobbet idag så åkte jag hem letade kläder och slängde på mig dom och sprang ut med linda.

vi sprang ca 4 km, när vi kom till trapporna så körde vi öset i trapporna och utfallssteg också, fan va gött, säger jag bara!:) när vi tränat klart så blev det en promenad på ca 2,5 km. när vi kom hem så stretschade vi.. haha!

nu innan jag hoppar i duschen så måste jag bara kö med magrullaren, 15x 3:)