Plankan

 
ge inte upp med plankan! jag har inte gjort det.
igår (onsdag) jobbade jag nästan hela dagen till 23.20 ungefär. så körde plankan på morgonen efter morgonpromenaden + annan styrketräning med min egen kroppsvikt. jag känner mig mycket starkare nu när jag kör plankan varje dag och gjort det till en vana. ser att jag missat att lagt upp både tisdagens och onsdagens plankan.
 
tisdagen: 02.37.2
onsdagen: 02.53.6

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0