frukost - det viktigaste målet på dagen

jag tjatar hela tiden om frukosten, att det är det viktigaste målet på dagen. frukost är viktigaste målet på dagen. får du i dig frukost orkar du mer, du blir piggasre, blir inte lika fort hungrig, sockersuget minskar.

 

Min frukost imorse såg ut som på bilderna. så himla gott med apelsin i yoghurten, ett hett tips!

och på tal om apelsin så är det mycket bra vitaminer i dem som gör att du håller dig frisk/friskare.

Det där ser riktigt gott ut :-) ska testa nån morgon. Tack för tipset! :-) vi ses väl på träningen imorgon?