Godkväller!
Kvällens träningspass gick bra. Ett mage&rygg pass, körde även ett step-pass med Sofia som kom förbi gymmet en sväng och avslutade dagens träning med plankan. Ligger nu hemma i nordanö på yogamattan och stretchar ur kroppen lite. Dagens träning blev alltså, löpning på 3 km och slog min vanliga tid. Känns riktigt bra!! Ett mage&rygg pass + step-pass. Nu säger jag godnatt och sov så gott:)
Kommentarer
Trackback