-

-

gårdagens träning.

morgonträning.

crosstrainer, 30min.

styrke, 20min.

morgonpromenad, 15min. (rask takt)

kvällen.

baila, ca 40min.

löpbandet, 20min. (tyngder, hög hastighet)

crosstrainer, 10min. (tyngder)

stretch, 10min

2012-01-12 @ 13:44:55 Träning Permalink

Kommentarer

Trackback