dagens...
...träning
promenad 6,5km (till gymmet)
gymmet:
springbandet 25 min.
ben/rumpa 12x 3
vader 30x 3
triceps 12x 3
rygg/axlar 15x 4
rygg/biceps 12x 3
mage 20x 3
sidan av magen 20x 2 (på varje sida)
stretch
Kommentarer
Postat av: elin
åh tack jessica! haha what du skojar? glad jag blir :D
Trackback
